Proteinové muffiny
Ingredience:
2 vejce
1 tvaroh
Lžíce kokosového oleje
100 g ovesných vloček
50 g proteinu (nejlépe vanilkového)
Lžičku kypřícího prášku
Ovoce dle chuti (lesní ovoce, banán, jahody)
Návod k přípravě:
Bílky a žloutky ušlehejte zvlášť. Ostatní ingredience postupně přimíchejte k utřeným žloutkům, nakonec jemně zapracujte vyšlehaný sníh z bílků. Přidejte ovoce a směs naplňte do předem připravených košíčků na muffiny, zhruba do ¾. Pečte ve vyhřáté troubě na 190 °C asi 20 minut.
Dobrou chuť!
Tipy na podobné recepty
Bezlepkové kynuté housky
Ingredience: 450 g bezlepkové mouky (Jizerka) 50 g samo kypřící rýžové mouky ½ lžíce guara gumy 2 lžičky bezlepkového sušeného droždí 2 lžíce oleje 400 ml vlažného mléka (může být i ...
Zobrazit receptPohanka s houbami a bylinkami
Ingredience: 250 g loupané pohanky 300 g žampionů 3-4 lžíce oleje 1 cibule stroužek česneku 1/2 lžičky tymiánu 2 lžíce nasekané petrželky pepř sůl Návod k přípravě: Pohanku nasucho opečte. ...
Zobrazit receptDoporučené video recepty
Potěšte vaše blízké originálními pochoutkami. Připravte jim delikátní taštičky, buchtu či křupavé jablečný bochánky.
Chcete upéct něco originálnějšího, než je bábovka? Podívejte na 8 čokoládových a skořicových tipů, ze kterých se vám budou sbíhat sliny.
Ohromte návštěvu vašimi kulinářskými dovednostmi. Připravte jim jeden z pěti zdravých a zároveň vynikajících cuketových receptů, které vypadají jako od šéfkuchaře.