Proteinové muffiny
Ingredience:
2 vejce
1 tvaroh
Lžíce kokosového oleje
100 g ovesných vloček
50 g proteinu (nejlépe vanilkového)
Lžičku kypřícího prášku
Ovoce dle chuti (lesní ovoce, banán, jahody)
Návod k přípravě:
Bílky a žloutky ušlehejte zvlášť. Ostatní ingredience postupně přimíchejte k utřeným žloutkům, nakonec jemně zapracujte vyšlehaný sníh z bílků. Přidejte ovoce a směs naplňte do předem připravených košíčků na muffiny, zhruba do ¾. Pečte ve vyhřáté troubě na 190 °C asi 20 minut.
Dobrou chuť!
Tipy na podobné recepty
Bezlepkové kynuté housky
Ingredience: 450 g bezlepkové mouky (Jizerka) 50 g samo kypřící rýžové mouky ½ lžíce guara gumy 2 lžičky bezlepkového sušeného droždí 2 lžíce oleje 400 ml vlažného mléka (může být i ...
Zobrazit receptSekaná ze sóji
Ingredience: 600 g sójových bobů300 g drůbežích jater2 cibule50 g másla1 svazek cibule s natí1 svazek kopru1 vejce2 lžíce mouky Návod k přípravě: Celá drůbeží játra podusíme na másle cca 5 ...
Zobrazit receptDoporučené video recepty
Potěšte vaše blízké originálními pochoutkami. Připravte jim delikátní taštičky, buchtu či křupavé jablečný bochánky.
Chcete upéct něco originálnějšího, než je bábovka? Podívejte na 8 čokoládových a skořicových tipů, ze kterých se vám budou sbíhat sliny.
Ohromte návštěvu vašimi kulinářskými dovednostmi. Připravte jim jeden z pěti zdravých a zároveň vynikajících cuketových receptů, které vypadají jako od šéfkuchaře.