Bochánky z ovesných vloček
100g ovesných vloček,
60g mletých oříšků,
60g moučkového cukru,
1 vejce,
strouhaná pomerančová kůra.
Návod k přípravě:
Na suché teflonové pánvi opražíme ovesné vločky, oříšky a vsypeme cukr. Rychle zamícháme a necháme vychladnout.Z bílků ušleháme sníh a přidáme jej do vychladlé směsi. Ochutíme strouhanou pomerančovou kůrou.Lžičkou vykrajujeme malé hrudky a klademe na vymaštěný plech. Pečeme v mírně vyhřáté troubě.
Recept zaslala Jarka Bernatíková
Tipy na podobné recepty
Včelí úly
Ingredience: 1 balíček piškotů, 100 g moučkového cukru, 60 g másla, 2 lžíce mléka, ...
Zobrazit receptČokoládová poleva SPECIAL + foto
Ingredience: 80 g másla, 80 g cukru moučka, 2 PL kakaa, 2 KL solamylu, ...
Zobrazit receptDoporučené video recepty
Salát s quinoou a avokádem vám pomůže zdravě načerpat potřebnou energii, což jistě ocení nejen sportovci.
Smoothie dodá vašemu tělu vitamíny. Vyzkoušejte například osvěžující kombinaci ananasu, manga a pomeranče.
Chcete zhubnout? Pak vám doporučujeme nízkosacharidové recepty, jako pečené ratatouille nebo domácí těstoviny.